宜都融媒訊（記者 朱敏 楊玉玲）10月19日，“東陽光藥”2025宜都半程馬拉松即將鳴槍開跑。據氣象信息顯示，比賽日可能出現降雨天氣。賽事組委會通過宜都融媒溫馨提示參賽選手提前做好應對陰雨天氣的全面準備，以確保賽事安全、順利進行。

面對可能出現的濕冷比賽環境，選手需重點關注防寒保暖與裝備選擇，避免雨天比賽身體在起跑前過度淋濕。選手在賽前穿戴好一次性雨衣，以幫助身體時刻保持干爽和熱量。衣物應避免純棉材質，選擇速干透氣面料，所有電子設備應妥善使用防水殼或密封袋保管。

“東陽光藥”2025宜都半程馬拉松醫療官張定巍提醒：“本周日宜都半馬比賽當天，溫度在15度左右，比較適合跑步，但當天可能下雨，再次提醒大家，要選擇防水防滑功能比較好的跑鞋，腳跟和腳掌等關鍵部位涂抹凡士林，開跑前要充分的熱身拉伸，同時在跑步過程中，如果出現頭暈、腹痛等不適癥狀，請立即尋求幫助。雨天路滑，請選手在比賽過程中務必注意安全，以防滑倒。賽后及時保暖，補充能量，希望大家享受比賽，安全完賽。”

（責編：李虹 劉娟 審核：黨艷秋）