初秋的風剛帶來一絲涼意，孩子們就背著書包回到了校園，教室里很快又充滿歡聲笑語。與此同時，一些傳染病也會趁機找上門，如病毒性腹瀉、手足口病，還有秋冬季節常見的流感、水痘等。

不過，家長們別擔心，掌握一些防護小妙招和家庭護理知識，就能幫孩子躲開這些“麻煩”。

一、病毒性腹瀉

引起病毒性腹瀉的常見病原體有輪狀病毒、諾如病毒等。這類腹瀉主要是“病從口入”，比如，孩子接觸了被病毒污染的食物、水或者玩具、餐具等物品后，沒有徹底洗干凈手就吃東西；或者接觸了患者的嘔吐物、排泄物。

感染病毒性腹瀉后，孩子通常會出現水樣便或者蛋花湯樣的大便，還常常伴有嘔吐、肚子痛的癥狀，有些孩子可能會發燒。由于腹瀉和嘔吐容易讓身體流失大量水分，很可能出現脫水的情況，家長需要多留意。

在家庭防護和護理方面，要防范“病從口入”。平時一定要讓孩子養成勤洗手的習慣，尤其是飯前便后；處理食材時，生、熟食物要分開存放、分開處理，避免交叉污染，食物必須徹底煮熟才能吃，不要讓孩子喝沒燒開的水。如果家里有人出現嘔吐或腹瀉的情況，要及時清理嘔吐物和排泄物，且清理時佩戴手套，之后還要用消毒劑對被污染的物品，比如衣物、餐具，以及地面、馬桶等區域進行徹底消毒，消毒后也要記得洗手。

另外，孩子腹瀉期間，補水防脫水是關鍵。家長可以少量多次給孩子喂口服補液鹽，幫助補充流失的水分和電解質。同時，要觀察孩子的尿量，如果尿量比平時明顯減少，或者孩子的精神狀態變差，可能是脫水的信號。如果孩子脫水情況嚴重，家長要及時帶孩子去醫院就診。

二、手足口病

手足口病是孩子中較為常見的傳染病，傳播途徑比較多，最主要的是糞—口傳播。除此之外，接觸患者的皰疹液、咳嗽或打噴嚏時的呼吸道分泌物，還有被這些分泌物、糞便污染過的玩具、毛巾、餐具等物品，也可能感染手足口病。

孩子感染手足口病后，通常會先出現發熱的癥狀，之后在手、足、臀部以及口腔內逐漸出現斑丘疹或皰疹，這些皰疹會讓孩子感覺不適。

在家庭防護和護理方面，家長要重視疫苗接種，及時帶孩子接種手足口病疫苗，這是預防孩子發展成重癥病例的有效方式。如果孩子確診得了手足口病，要居家隔離至少2周時間，避免傳染給其他小朋友。居家期間，孩子的餐具、毛巾、玩具等物品要專人專用，不要和家人的混用。同時，家里要經常開窗通風，保持室內空氣流通。

護理孩子時，家長可以給孩子吃溫涼的流食或者半流食，比如粥、爛面條、果泥等，避免給孩子吃辛辣、過燙等刺激性食物，以免刺激口腔皰疹加重疼痛。此外，要注意保持孩子皮膚清潔，定期幫孩子剪短指甲，防止孩子因為瘙癢抓撓皮疹，導致皮膚破損引發感染。

三、流行性感冒

流行性感冒（簡稱流感）是秋冬季節常見的呼吸道傳染病，主要是經呼吸道飛沫傳播，比如患者咳嗽、打噴嚏時，病毒會隨著飛沫擴散到空氣中，其他人吸入后就可能感染。另外，如果接觸了被流感病毒污染的物品，如門把手、玩具、手機等，之后又用手摸口鼻或眼睛，也可能讓病毒進入體內引發感染。

孩子感染流感病毒后，通常會突然出現高熱，體溫可能快速升到39攝氏度甚至更高，同時還會伴有頭痛、全身肌肉酸痛、沒力氣的癥狀，不少孩子會出現咳嗽、喉嚨痛等呼吸道不適。和普通感冒相比，流感的癥狀往往更明顯、更嚴重。

在家庭防護和護理方面，家長要重視疫苗接種，每年秋季及時帶孩子接種流感疫苗，這是預防流感最有效的辦法，能大大降低感染風險和重癥概率。流感高發季節，盡量少帶孩子去人群密集、通風不好的地方，比如商場、游樂場等。如果需要外出，記得給孩子戴好口罩，回家后第一時間用肥皂或洗手液徹底洗手，減少病毒殘留。

若孩子患上了流感，家長在居家照料時要讓孩子多休息，保證充足睡眠，多喝溫水，幫助身體恢復。房間要經常開窗通風，保持空氣流通。孩子發熱時，家長可以用溫濕的毛巾為孩子擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位進行物理降溫。如果孩子體溫超過38.2攝氏度，或孩子因發熱感覺很不舒服，可在醫生指導下服用兒童專用退熱藥。

需要特別注意的是，如果孩子持續高熱不退，出現呼吸困難、精神狀態差（比如嗜睡、煩躁不安）等情況，要及時帶孩子去醫院就診，避免延誤病情。

四、水痘

水痘是容易在孩子中傳播的傳染病，它主要通過兩種方式傳播：一是經呼吸道飛沫傳播，如吸入患者咳嗽、打噴嚏時噴出的飛沫；二是經接觸傳播，如接觸到患者的皮疹分泌物，或是被這些分泌物污染的衣物、玩具等物品。

孩子感染水痘后，通常會先發熱1-2天，之后皮膚會分批出現皮疹。這些皮疹會從紅色斑疹逐漸變成丘疹，再發展成皰疹，最后慢慢結痂。在此過程中，孩子會感覺皮膚瘙癢，而且在同一部位常能看到不同時期的皮疹，比如有的剛形成斑疹，有的已經變成皰疹，有的則開始結痂。

在家庭防護和護理方面，接種水痘疫苗是預防水痘最有效的手段，建議家長及時帶孩子完成接種。如果孩子確診水痘，一定要讓孩子居家隔離，直到身上所有的皰疹都完全結痂、干燥后才能出門。護理時，要注意防止孩子抓撓皮疹引發感染，比如，定期幫孩子剪短指甲，保持手部清潔；孩子的衣物、床單要經常換洗，洗后可以通過暴曬或消毒的方式去除病毒。給孩子清潔皮膚時，要用溫水輕柔擦洗，避免用力搓揉弄破水皰，洗澡后可以用干凈柔軟的毛巾輕輕擦干。

家庭是孩子健康的第一道防線。家長要保持環境清潔，平時讓孩子勤洗手，發現癥狀后做好隔離和科學護理，及時接種疫苗，就能更好地守護孩子安然度過開學季。如果孩子出現持續高熱不退、精神萎靡、呼吸困難，或是頻繁嘔吐、腹瀉等嚴重癥狀，家長要立即帶孩子去醫院就診，以免耽誤治療。