親愛的跑友們：

金秋十月，宜都都宜，距離“東陽光藥”2025宜都半程馬拉松開賽僅剩5天時間，本次賽事的順利舉辦，離不開工作人員與志愿者的辛勤付出，也離不開每一位參賽選手的配合與支持。為讓這場奔跑之旅充滿溫暖與美好，共同維護賽事文明有序的良好氛圍，我們向全體跑者發出如下倡議：

一、科學備賽，樂享清江山水

半程馬拉松21.0975公里的挑戰，不僅是對意志的考驗，更是對科學的踐行。請務必尊重運動規律，賽前合理規劃訓練，賽中傾聽身體聲音，不盲目追求配速，不勉強堅持到底。奔跑在風景如畫的清江之畔，請將安全與健康置于首位。如感不適，請及時減速、停跑并尋求醫療援助。同時，也請留意身邊跑友，互相關懷，及時為需要幫助的跑友伸出援手或向志愿者求助，讓賽道充滿溫情。

二、誠信參賽，展現宜都風范

號碼布是您身份的象征，請正確佩戴，不遮擋、不轉借，堅決抵制蹭跑、替跑等有違體育精神的行為，用真實的汗水與拼搏贏得榮譽。請按照分區有序檢錄、集結，遵守發令規則，共同維護起跑秩序。提前了解宜都半馬賽道路線，留意沿途標識，確保路線正確，保障賽事流暢運行，展現跑者應有的規則意識與誠信風范。

三、規范著裝，共塑賽道風景

請所有選手身著專業、得體的運動服裝參賽。為保障賽道安全暢通，避免安全隱患，賽事期間請勿穿著奇裝異服或進行cosplay等裝扮，嚴禁攜帶旗幟、條幅、標語等進入賽道。組委會將在檢錄、集結及賽道沿線進行規范檢查，讓我們共同維護賽事的規范與專業，以最本真的運動之美，融入宜都的山水畫卷。

四、文明補給，守護生態宜都

在沿途補給站，請按需取用飲用水及補給品，珍惜每份物資，避免浪費。請將水杯、紙屑、包裝等廢棄物投入指定垃圾箱或垃圾堆放區，絕不隨意丟棄在美麗的賽道上。起跑后如需丟棄雨衣，請傳遞至賽道外側。您的每一次彎腰拾取，都是對“文明宜都”“生態宜都”最生動的詮釋。也請不要忘記，向辛勤服務的志愿者、工作人員和熱情加油的宜都市民報以微笑、感謝與揮手，您的互動將是這座城市最美的風景線。

五、踐行文明，傳遞運動正能量

每一位跑者都是文明運動的代言人。請自覺使用賽事指定及沿途公共衛生間，堅決杜絕隨地便溺等不文明行為。賽道內全程嚴禁吸煙、飲酒，不攜帶任何危險物品,不在賽道直播、停留。讓我們以身作則，營造安全、清潔、友好的競賽環境。賽后，請有序疏散，不僅帶走完賽的喜悅與獎牌，也留下整潔的賽道與秩序，讓文明成為宜都半馬最深刻的印象。

跑友們，讓我們攜手同行，在挑戰自我、領略宜都山水之美的同時，用實際行動踐行文明公約，展現良好的精神風貌，共同成就一屆精彩、圓滿、文明的體育盛會！

預祝各位跑友在宜都的賽道上安全完賽，刷新PB，收獲美好回憶！

2025宜都半程馬拉松組委會

2025年10月14日